YIN MOBILITY
Nina Jarison RATRIMOSOA
Venez découvrir avec moi, le YIN Mobility. Un concept qui s’adresse spécialement aux femmes, et qui combine renforcement musculaire, travail de souplesse, d’équilibre et de coordination. Un coaching sportif tout en douceur pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps!
Exercices de mobilité et de Yoga
Conseils nutritionnels et Détox
Techniques de respiration ancestrales
Nina Jarison RATRIMOSOA
Coach Sportif Yin Mobility
Depuis toute petite, j’ai toujours fait du sport. Et aujourd’hui encore, c’est le moteur qui me permet d’avancer.
C’est cet amour pour le sport qui m’a guidé en 2012 à devenir éducatrice sportive ou, plus communément appelée, coach sportif. Le sport c’est, avant tout ,un équilibre entre le corps et l’esprit.
Mère célibataire et femme active, je dois concilier, chaque jour, mon rôle de mère, de femme, et de coach sportif. C’est pour ça que j’ai mis en place mon coaching sportif en visio : le Yin Mobility. Un coaching où l’on bouge tout en douceur, et qui s’adapte à chaque personne. Un coaching, non seulement pour prendre soin de son corps, mais aussi pour prendre soin de son esprit.
YIN Mobility, un coaching pensé par une femme, pour une femme.
Le YIN Mobility en images
Le YIN Mobility en détail
Yin mobility
Détox et Nutrition
Nettoyer, Modifier et équilibrer. Notre corps a parfois besoin d’un nettoyage de l’intérieur pour mieux fonctionner. La détox permet de nettoyer l’organisme des déchets qui le polluent en stimulant les fonction d’élimination. Et une fois ce nettoyage fait, on reprend ou on réapprend à adopter une alimentation saine et équilibrée.
Techniques de respiration
Je transmets la technique de respiration ancestrale indienne: le Yin posture pour détendre le corps et l’esprit.
Je termine chaque séance avec de la relaxation consciente. Elle permet de ralentir le corps en fin de séance et amène l’esprit et l’âme à son état le plus profond
Elles me font confiance
Depuis 2 ans, c’est plus d’une vingtaine de femmes qui ont pu bénéficier régulièrement de mon coaching! Des femmes qui se sont prises en main, qui se sont reconstruites, qui ont juste pris soin d’elles-mêmes!
Vous aussi, reprenez les rênes de votre vie, prenez soin de vous, car, vous seule pouvez le faire! Comme elles, rejoignez le concept YIN Mobility.
Le pack Yin Mobility
La combinaison du Yin et de la mobilité articulaire permet d’harmoniser le corps dans son ensemble en prêtant attention à son corps, son esprit et son âme.
